Strong & Fit Women

Zwiedzam świat biegając!

Category: Buty (page 1 of 4)

ASICS GT-2000 ™ 9 – test

ASICS GT-2000 ™ 9 model odpowiedni dla amatorów i bardziej doświadczonych biegaczy. Komfort i wygoda to ich drugie imię. 😉 Wyglądają klasycznie, nie wyróżniają się z tłumu, jednak mają wszystko co powinny mieć dobre buty do biegania. 

ASICS GT- 2000 9 test

Dla kogo będzie odpowiedni ten model obuwia?

ASICS GT-2000 9 sprawdzą się dobrze u biegaczy amatorów, a także niejednego Maratończyka poprowadzą do mety. Polecany jest dla osób, które biegają dłuższe dystanse dlatego, że posiada odpowiednią amortyzację i stabilizację. Mój najkrótszy dystans, który przebiegłam w tym modelu to 8km, zatem sprawdzą się również na krótszych dystansach.

jakie buty na maraton

Do jakiej nawierzchni przeznaczone są buty ASICS GT-2000 9?

Buty przeznaczone są do biegania po twardych nawierzchniach takich jak asfalt, chodniki, ubite ziemne drogi. Jest jesień i w mojej okolicy na chodnikach leży warstwa liści, niestety na liściach buty się ślizgają. Dlatego na twarde nawierzchnie są idealne, ale na chodnikach pokrytych warstwą liści nie sprawdzą się. Natomiast ich starszy brat ASICS GEL – FUJITRABUCO ™ 8 G-TX poleca się na bardziej wymagający teren.

Amortyzacja w butach do biegania

W modelu GT-2000 9 zastosowano technologię GEL oraz FLYTEFOAM. Technologia GEL zapewnia amortyzację z przodu i w tylnej części stopy. Ma za zadanie absorbować większą część wstrząsów powstających na pięcie.

Bezszwowa cholewka

Cholewka została wykonana z bezszwowej siateczki, co znacząco wpływa na wygodę i komfort użytkowania. Została wzmocniona w strategicznych miejscach  zapewniając dodatkowe wsparcie w trakcie biegu. Natomiast jednoczęściowa konstrukcja sprawia, że but idealnie dopasowuje się do stopy.  Podczas biegu w wyższej temperaturze siateczka zapewni dobrą wentylację wnętrza buta.

bieganie

Zapiętek jest dobrze usztywniony, zapewnia stabilność podczas gwałtownych skrętów.

Nadpronacja

Model GT 2000-9 stworzono z myślą o nadpronacji. Pronacja jest częścią naturalnego ruchu ludzkiego ciała i odnosi się do sposobu, w jaki stopa przetacza się do wewnątrz w celu rozkładu wstrząsu podczas uderzenia stopy w podłoże. Warto poznać swój rodzaj pronacji, aby dobrać odpowiednie buty do biegania. Dla nadpronacji charakterystyczny rodzaj stopy to niski łuk i płaska stopa. Z kolei z podłożem najpierw styka się zewnętrzna część pięty, po czym następuje nadmierne przetoczenie stopy do wewnątrz (pronacja). W skutek czego zostaje obciążona wewnętrzna krawędź zamiast poduszki stopy.

biegam

Podsumowanie

W GT-2000 9 do tej pory zrobiłam ponad 100km. Treningowo zrobiliśmy krótsze – szybsze treningi (tempo ok. 4:20min/km) i długie wybiegania. But jest bardzo wygodny, lekki, idealnie dopasowuje się do stopy. O dobrą amortyzację w butach marki ASICS nie muszę się martwić, bo z doświadczenia wiem, że jest na wysokim poziomie. W modelu tym nie brakuje również stabilizacji. Dodatkowym atutem jest kolor. Chociaż zazwyczaj wolę buty w bardziej kobiecych barwach, to ten odcień koloru niebieskiego bardzo mi się spodobał. Jest dosyć nietypowy, taki hmm lazurowy odcień. 😉

asics

Ocena 

W skali od 1 do 10 otrzymują ode mnie 10. Nie mam im nic do zarzucenia. Są wygodne, mają dobrą amortyzację i stabilizację. Na asfalcie i chodnikach sprawdzają się świetnie. Bardzo je polubiłam. Chciałabym pobiec w nich maraton, ale ciężkie mamy czasy ..więc może w 2021 roku się uda. O ile nie wybiegam w nich tylu kilometrów, że amortyzacja się wysłuży i będzie trzeba je zmienić. 😉 Czas pokaże. Reasumując bardzo dobre buty do biegania, polecam. 

ASICS GEL – FUJITRABUCO ™ 8 G-TX – test

ASICS GEL – FUJITRABUCO ™ 8 G-TX buty przeznaczone na najbardziej wymagające trasy trailowe. Bieganie w górach jest o tyle wymagające, że nie wiemy co nas spotka na szlaku i jakie warunki pogodowe spotkamy na trasie. Każdy kto wybrał się w góry choć raz wie, że pogoda często jest bardzo zmienna. Dlatego odpowiedni ubiór i obuwie jest obowiązkowe. Czy model ASICS GEL- FUJITRABUCO 8 G-TX sprawdził się w ekstremalnych warunkach atmosferycznych?

ASICS GEL – FUJITRABUCO ™ 8 G-TX recenzja

Z kobiecego punktu widzenia model i jego gama kolorystyczna jest bardzo praktyczna, korzystna i komfortowa. But prezentuje się ładnie, jest „zgrabny”. Natomiast przewaga koloru czarnego jest bardzo funkcjonalna na ekstremalne warunki pogodowe jakie możemy spotkać na szlaku najczęściej jesienią i wiosną. Akcent koloru żółtego, miętowego i różu dodaje butom uroku. 😉

Zalety modelu ASICS GEL – FUJITRABUCO 8

  • Techonologia ASICS GRIP poprawia przyczepność na nierównym i śliskim podłożu
  • Wzmocniona cholewka chroni stopę przed urazami
  • Technologia DYNAMIC DUOMAX w podeszwie środkowej zwiększa stabilność
  • Technologia GEL w tylnej części buta pochłania wstrząsy chroniąc stawy przed mocnymi uderzeniami
  • Lekka technologia FLYTE FOAM pomaga w uzyskaniu lepszego odbicia
  • Cholewka została uzupełniona wytrzymałymi powłokami, które zapobiegają otarciom
  • Bieżnik z wypustkami zapewnia lepszą przyczepność
  • Drop 8mm
  • Bardzo dobra amortyzacja
  • Elementy odblaskowe poprawiają widoczność
  • „Ukryta” kieszonka w języku na schowanie sznurowadeł:)
  • wodoodporne i odporne na wiatr

Pierwszy trening biegowy 

Pierwsze wrażenie było pozytywne, nie brakuje im stabilizacji, amortyzacji i dobrej przyczepności przy kontakcie z podłożem. Buty początkowo sprawiały wrażenie ciężkich, jednak podczas biegu i przy kolejnych treningach przyzwyczaiłam się do nich.

Czy ASICS GEL- FUJITRAUBUCO 8 G-TX są wodoodporne? 

Jeszcze niedawno sama szukałam odpowiedzi na to pytanie u „Wujka Google”! Była piękna deszczowa sobota, a ja musiałam wyjść na trening. Jednak od rana cały dzień padał deszcz, ani jednego okienka pogodowego! Ubrałam się w ciuszki biegowe i zastanawiałam się, które buty założyć. Całe szczęście, że przyszła mi do głowy myśl, że moje nowe trailowe ASICS’y mogą być wodoodporne! Zaczęłam szukać informacji w Internecie, ale tak na szybko nie udało mi się znaleźć.. Zatem ryzyk, fizyk idę je przetestować w deszczu!

Test „suchej skarpety”

Test suchej skarpety zdały na celujący. Przez całe 10km padało, do tego wiał lodowaty wiatr. Stopy pozostały suche i utrzymały normalną temperaturę – takie przyjemne uczucie ciepła przy nieprzyjaznych warunkach atmosferycznych. Są to największe plusy, które zawsze szukam w butach trailowych. Nigdy nie wiem jakie warunki spotkam na szlaku dlatego buty wykonane z wodoodpornego materiału są bardzo dużym atutem, a jak są odporne na wiatr, to już w ogóle mega!:D

Jak radzą sobie na mokrej i śliskiej nawierzchni?

Sprawdziły się świetnie! Mają agresywny bieżnik, który zapewnia przyczepność na śliskiej nawierzchni. Zastosowana technologia ASICS GRIP odpowiedzialna jest za bardzo dobrą przyczepność w kontakcie z mokrą nawierzchnią.

ASICS GEL- FUJITRABUCO 8 G-TX idealne buty do biegów ultra?

Moim zdaniem model ten sprawdzi się perfekcyjnie podczas biegów ultra, szczególnie w górach. Ma wszystkie cechy, które powinien mieć but biegowy dla ultrasów.

Buty w góry jakie wybrać? 

Jak już wyżej wspomniałam GEL- FUJITRABUCO 8 są idealne do biegania w górach, ale to nie wszystko! Jeżeli lubisz górskie wędrówki to wybierając ten model na pewno będziesz zadowolony. Są to buty idealne w góry do biegania i chodzenia.

Amortyzacja w butach do biegania

Jeżeli chodzi o amortyzację to jak zawsze w butach marki ASICS jest na wysokim poziomie. Także są to buty z odpowiednią amortyzacją. Nic tylko biegać!:)

W skali od 1 do 10 otrzymują ode mnie 10!

ASICS GEL CUMULUS 22 buty do biegania – opinia

ASICS GEL CUMULUS 22 to but biegowy przeznaczony dla neutralnych biegaczy amatorów i profesjonalistów. Biegasz rekreacyjnie i jest to dla Ciebie sposób na spędzenie wolnego czasu? Jesteś bardziej zaawansowanym biegaczem i w planie treningowym królują długie wybiegania? Jeżeli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś TAK to model ASICS GEL CUMULUS 22 będzie dla Ciebie odpowiedni.

ASICS GEL CUMULUS 22 recenzja

Amortyzacja w butach do biegania

Amortyzacja w butach biegowych jest szczególnie ważna przy dłuższych dystansach. ASICS GEL CUMULUS 22 posiadają jedną z najlepszych amortyzacji wśród butów marki ASICS GEL oraz piankę FlyteFoam. Pianka FlyteFoam Propel pod śródstopiem zapewnia doskonałą sprężystość i wybicie podczas biegu.

Cholewka buta

Cholewka jest wykonana z przewiewnej,  bardzo wytrzymałej żakardowej siateczki. But został wzmocniony w strategicznych miejscach zapewniając idealne dopasowanie i stabilizację. Bezszwowa konstrukcja zapewnia wysoki komfort i wygodę podczas biegu.

Podeszwa środkowa i zewnętrzna GEL CUMULUS 22

W podeszwie środkowej zastosowano technologię FluidRide, która zapewnia równowagę amortyzacji oraz sprężystość wybicia. Natomiast GEL’owe wkładki tłumią wstrząsy.

W modelu zastosowano TRUSSTIC SYSTEM, który odpowiedzialny jest za integrację śródstopia i kontrolę stopy. Użyto wytrzymałej na ścieranie gumy AHAR (ASICS HIGH ABRASION RUBBER), która zapewnia doskonałą przyczepność i wyjątkową trwałość. Z kolei technologia Guidance Line zapewnia płynne i neutralne przetoczenie.

Bieganie po zmroku

W modeli ASICS GEL CUMULUS 22 zastosowano materiał odblaskowy, który zwiększa bezpieczeństwo i widoczność podczas biegu w wieczornych warunkach.

ASICS GEL CUMULUS 22 opinia

Mamy za sobą już kilkanaście treningów. Na drugim treningu wyszliśmy na długie wybieganie. Najdłuższy dystans jaki zrobiliśmy to 30km oraz 25km w ekstremalnych, upalnych warunkach na wakacjach. Oprócz długich wybiegań sprawdziłam je też podczas krótszego, szybszego treningu. Nawet udało nam się zrobić 1km poniżej 4min/km. Komfort i wygoda podczas biegu jest naprawdę świetna. Podczas piekielnie upalnych treningów cholewka wykonana z siateczki robiła naprawdę świetną robotę. Pomimo nie rozbiegania wcześniej butów na długim wybieganiu sprawdziły się bardzo dobrze, żadnych obtarć, odcisków itp.

Słyszałam wcześniej wiele dobrego o modelu ASICS GEL CUMULUS cieszę się, że miałam przyjemność przetestować najnowszy model. Biega się w nim naprawdę dobrze, na długie wybiegania jest idealny. Teraz trenujemy dalej i  czekamy na możliwość startu w zawodach.

ASICS GEL CUMULUS 22 otrzymuje ode mnie mocną piątkę!

Od 1 sierpnia jest dostępny na asics.com, eobuwie.pl, sklepbiegacza.pl i butyjana.pl

ASICS NOVABLAST recenzja butów do biegania

ASICS NOVABLAST charakteryzuje lekkość, zwrot energii, poczucie komfortu i satysfakcja po pokonaniu kolejnych kilometrów. Buty są przeznaczone dla osób, które z biegania chcą czerpać jeszcze więcej przyjemności. Natomiast unikalny i nowoczesny design wyróżnia je spośród butów biegowych.

ASICS NOVABLAST recenzja

Dla kogo będzie odpowiedni ASICS NOVABLAST?

But będzie odpowiedni dla stopy neutralnej. Zaprzyjaźnią się z nim osoby, które wykonują krótkie i szybkie jednostki treningowe. Można by również sprawdzić jego power na dystansie półmaratonu i maratonu u osób, które pokonują te dystanse w szybkim tempie. Jest to but zdecydowanie dla „lżejszych” osób, którym nie zabraknie stabilności w bucie podczas aktywności fizycznej.

Buty biegowe, a amortyzacja

Na pierwszy rzut oka widać, że buty posiadają solidną dawkę amortyzacji. Ilość pianki pod piętą robi wrażenie. Została użyta pianka FlyteFoam Blast, która zapewnia lekkość i elastyczność tego modelu zachowując wysoki poziom amortyzacji. Pianka wygląda jakby została wykonana z gąbki, jest bardzo miękka, ale nie bój się podczas biegu nie zabraknie jej odpowiedniej „twardości”. 😉

Cholewka i podeszwa buta 

Jak w przeważającej części butów biegowych w górnej części buta została użyta siateczka, która zapewnia odpowiednią cyrkulację powietrza. Usztywniony zapiętek trzyma solidnie stopę. Natomiast sznurowadła są inne (cieńsze i z innego materiału niż zazwyczaj), ale bardzo dobrze trzymają stopę i pozwalają jej się idealnie dopasować.

Podeszwa została wyposażona w gumę AHAR+ która jest bardziej odporna na ścieranie. Gwarantując większą trwałość i lepszą przyczepność. Idealnie odnalazła się na asfalcie i kostce brukowej.

ASICS NOVABLAST pierwsze wrażenie

WOW! Jakie odlotowe buty! Ciekawe jak się w nich biega, ale już wiem, że będą mi pasować do stroju biegowego w barwach Polski, w końcu będę miała buty w odpowiednim kolorze! Po założeniu poczułam lekkość, komfort i wygodę. Pierwsze biegowe kroki i kilometry były inne niż zwykle. Pierwszy raz poczułam różnicę pomiędzy butami do biegania. Zupełnie jakbym biegła na sprężynie! Albo odbijała się na trampolinie! Na pierwszym treningu zrobiliśmy mocniejszy akcent treningowy, było kilka szybszych kilometrów. O ile podczas rozgrzewki myślałam o inności tych butów, o tyle podczas szybszych kilometrów skupiłam się na szybkim biegu i zapomniałam o tym. Podczas schłodzenia już nie zwracałam na to uwagi, więc nogi bardzo szybko się przyzwyczaiły. ASICS NOVABLAST idealnie sprawdzą się na asfalcie i twardych nawierzchniach. Jest to dobry but treningowo-startowy, w którym nie zabraknie elastyczności i lekkości. Bieg za to będzie bardzo wygodny i komfortowy. ASICS NOVABLAST przyporządkowałabym gdzieś około modelu DynaFlyte w którym notabene bardzo lubiłam! Brakuje im jedynie takiej stabilności jak w DynaFlyte.

Zabieram je głównie na szybsze treningi 10,12,14km, zrobiliśmy też razem długie wybieganie. Jednak przeznaczam je do szybszego i krótszego biegania. Kto wie, może na wiosnę wystartujemy w półmaratonie i złamiemy 1:30? 😉

Minusy modelu NOVABLAST

Posiadają minus, który jest również plusem, a jest to oczywiście kolor. Śliczna biel, z zielonym akcentem.. Jest śliczna, gdy biegamy w słoneczne dni i faktycznie zabieramy je na asfalt lub chodnik. W terenie buty się niestety pobrudzą i zamiast białe będą po treningu szare. 😉 Dlatego ja ich w teren raczej nie zabieram, chociaż i taki akcent treningowy pojawił się na naszej drodze.

Drugim minusem jest mała stabilność, czasami odczuwalna podczas biegu.

 

W skali 0-5 otrzymują ode mnie mocne 4,5 🙂

Dostępne są na asics.com i butyjana.pl

 

Buty biegowe MERRELL BARE ACCESS XTR

Buty biegowe trailowe, czyli buty od zadań specjalnych dla wymagającego podłoża. Mam przyjemność testować kolejny model Bare Access, a dokładnie Merrell Bare Access XTR. Jest to kolejny model minimalistycznych butów do biegania marki Merrell.

Buty biegowe Merrell Bare Access XTR pierwsze wrażenie

Zdecydowałam się wyjątkowo wybrać kolor czarny. Po otrzymaniu przesyłki szybciutko ją rozpakowałam i przymierzyłam od razu moje nowe „wyścigówki”. Tak jak je założyłam, tak ściągnęłam je dobre 3 godziny później. Kilka przebieżek po domu również wpadło. Moje stopy od razu się z nimi zaprzyjaźniły i pierwsze wrażenie było zdecydowanie pozytywne.

bieganie w Innsbruck

Merrell Bare Access XTR pierwszy trening

Pierwszy trening? Pierwszego treningu nie było! Od razu zabrałam je na zawody i dystans 5,4km pokonaliśmy w czasie 22m:24s w średnim tempie 4:06 min/km. Gdyby był to dystans na 5km zrobiłabym oficjalną życiówkę na tym dystansie. Do marki Merrell mam pełne zaufanie dlatego nie bałam się „rzucić” tego modelu na głęboką wodę i od razu zabrałam je na zawody, sprawdziły się rewelacyjnie!

Merrell trailrunning

Bieganie trailowe w modelu Bare Access XTR 

Marka Merrell od ponad 30 lat specjalizuje się w produkcji wysokiej jakości obuwia dla osób, które lubią spędzać aktywnie czas na świeżym powietrzu. Bare Access XTR to przede wszystkim bardzo lekki but biegowy. Dlatego uzyskanie w nich szybszego czasu na zawodach to żaden problem. Zastosowanie technologii Hyperlock ™ TPU  jest odpowiedzialne za wzmocnienie wokół pięty, wspierając stopę i chroniąc przed jej niekontrolowanym ruchem. Zapobiegając wystąpieniu kontuzji. Z kolei wyżłobiona podeszwa, przypominająca bieżnik opony samochodowej, odpowiedzialna jest za dobrą przyczepność do podłoża. Bieżnik 3mm.

Jak w modelu Merrell Trail Glove 4 została zastosowana technologia M-Select TM FRESH, która ma zapobiegać powstawaniu nieprzyjemnych zapachów. Wykorzystuje naturalne mikroorganizmy, które zmniejszają ilość bakterii odpowiedzialnych za powstanie nieprzyjemnego zapachu. Natomiast wierzch buta został wykonany z siateczki i TPU, dlatego cieszymy się dobrą cyrkulacją powietrza we wnętrzu buta. 😉

trailrunning

trening biegowy w górach

Bieganie w butach minimalistycznych 

Tak jak już kiedyś pisałam do butów minimalistycznych należy przyzwyczajać się stopniowo. Obecnie nasze nogi przyzwyczajone są do butów z amortyzacją, dlatego pochopne podejście do  biegania w butach minimalistycznych może zakończyć się kontuzją. Zacznij od założenia butów minimalistycznych na jeden trening w tygodniu. Jeżeli posiadasz nadprogramowe kilogramy, nie zakładaj butów minimalistycznych od razu do biegania, przejdź się w nich kilka razy na spacer. Potrzebujesz czasu na przyzwyczajenie organizmu do biegania prawie naturalnego. Ja w minimalistycznym modelu Merrell Vapor Glove 3 przebiegłam półmaraton we Wrocławiu. Model Bare Access XTR pomimo to, że jest minimalistyczny, posiada amortyzację, dlatego będzie idealny do rozpoczęcia przygody z obuwiem minimalistycznym.

Merrell Bare Access XTR

Alpy i bieganie w Merrell Bare Access XTR

Zabrałam Merrellki w Alpy, wybraliśmy się dokładnie do Innsbrucka. Trasa na szczyt była bardzo wymagająca. Wystające gałęzie, kamienie, kamyczki, błoto i inne górskie nawierzchnie, dosyć ekstremalne. Buty były stabilne i nie ślizgały się. Nie czułam nierównego podłoża, bieg po kamykach nie stanowił przeszkody i dyskomfortu. Dzięki tej wyprawie Merrellki Bare Access XTR przekonały mnie do siebie w 100% i mogę Wam je z czystym sumieniem polecić. 😉 Ode mnie otrzymują mocną piątkę!

bieganie w górach

Trening w Alpach

Older posts

© 2020 Strong & Fit Women

Theme by Anders NorenUp ↑