Strong & Fit Women

Zwiedzam świat biegając!

Category: Testy i Opinie (page 1 of 7)

Buty biegowe MERRELL BARE ACCESS XTR

Buty biegowe trailowe, czyli buty od zadań specjalnych dla wymagającego podłoża. Mam przyjemność testować kolejny model Bare Access, a dokładnie Merrell Bare Access XTR. Jest to kolejny model minimalistycznych butów do biegania marki Merrell.

Buty biegowe Merrell Bare Access XTR pierwsze wrażenie

Zdecydowałam się wyjątkowo wybrać kolor czarny. Po otrzymaniu przesyłki szybciutko ją rozpakowałam i przymierzyłam od razu moje nowe „wyścigówki”. Tak jak je założyłam, tak ściągnęłam je dobre 3 godziny później. Kilka przebieżek po domu również wpadło. Moje stopy od razu się z nimi zaprzyjaźniły i pierwsze wrażenie było zdecydowanie pozytywne.

bieganie w Innsbruck

Merrell Bare Access XTR pierwszy trening

Pierwszy trening? Pierwszego treningu nie było! Od razu zabrałam je na zawody i dystans 5,4km pokonaliśmy w czasie 22m:24s w średnim tempie 4:06 min/km. Gdyby był to dystans na 5km zrobiłabym oficjalną życiówkę na tym dystansie. Do marki Merrell mam pełne zaufanie dlatego nie bałam się „rzucić” tego modelu na głęboką wodę i od razu zabrałam je na zawody, sprawdziły się rewelacyjnie!

Merrell trailrunning

Bieganie trailowe w modelu Bare Access XTR 

Marka Merrell od ponad 30 lat specjalizuje się w produkcji wysokiej jakości obuwia dla osób, które lubią spędzać aktywnie czas na świeżym powietrzu. Bare Access XTR to przede wszystkim bardzo lekki but biegowy. Dlatego uzyskanie w nich szybszego czasu na zawodach to żaden problem. Zastosowanie technologii Hyperlock ™ TPU  jest odpowiedzialne za wzmocnienie wokół pięty, wspierając stopę i chroniąc przed jej niekontrolowanym ruchem. Zapobiegając wystąpieniu kontuzji. Z kolei wyżłobiona podeszwa, przypominająca bieżnik opony samochodowej, odpowiedzialna jest za dobrą przyczepność do podłoża. Bieżnik 3mm.

Jak w modelu Merrell Trail Glove 4 została zastosowana technologia M-Select TM FRESH, która ma zapobiegać powstawaniu nieprzyjemnych zapachów. Wykorzystuje naturalne mikroorganizmy, które zmniejszają ilość bakterii odpowiedzialnych za powstanie nieprzyjemnego zapachu. Natomiast wierzch buta został wykonany z siateczki i TPU, dlatego cieszymy się dobrą cyrkulacją powietrza we wnętrzu buta. 😉

trailrunning

trening biegowy w górach

Bieganie w butach minimalistycznych 

Tak jak już kiedyś pisałam do butów minimalistycznych należy przyzwyczajać się stopniowo. Obecnie nasze nogi przyzwyczajone są do butów z amortyzacją, dlatego pochopne podejście do  biegania w butach minimalistycznych może zakończyć się kontuzją. Zacznij od założenia butów minimalistycznych na jeden trening w tygodniu. Jeżeli posiadasz nadprogramowe kilogramy, nie zakładaj butów minimalistycznych od razu do biegania, przejdź się w nich kilka razy na spacer. Potrzebujesz czasu na przyzwyczajenie organizmu do biegania prawie naturalnego. Ja w minimalistycznym modelu Merrell Vapor Glove 3 przebiegłam półmaraton we Wrocławiu. Model Bare Access XTR pomimo to, że jest minimalistyczny, posiada amortyzację, dlatego będzie idealny do rozpoczęcia przygody z obuwiem minimalistycznym.

Merrell Bare Access XTR

Alpy i bieganie w Merrell Bare Access XTR

Zabrałam Merrellki w Alpy, wybraliśmy się dokładnie do Innsbrucka. Trasa na szczyt była bardzo wymagająca. Wystające gałęzie, kamienie, kamyczki, błoto i inne górskie nawierzchnie, dosyć ekstremalne. Buty były stabilne i nie ślizgały się. Nie czułam nierównego podłoża, bieg po kamykach nie stanowił przeszkody i dyskomfortu. Dzięki tej wyprawie Merrellki Bare Access XTR przekonały mnie do siebie w 100% i mogę Wam je z czystym sumieniem polecić. 😉 Ode mnie otrzymują mocną piątkę!

bieganie w górach

Trening w Alpach

Kamizelka biegowa damska CamelBak

Kamizelka biegowa, czyli zamiennik plecaka biegowego. Z reguły lżejsza i bardziej komfortowa w użytkowaniu. Marka Camelbak  wprowadziła w tym roku serię produktów biegowych przeznaczonych specjalnie dla kobiet. Zdecydowałam się na kamizelkę biegową CamelBak Women’s Ultra Pro Vest.

Kamizelka biegowa damska CamelBak Women’s Ultra Pro Vest 

Pierwsze wrażenie

Pierwsze wrażenie bardzo pozytywne. Większość kobiet kupując produkty (nawet te biegowe) patrzy na kolor. Kamizelka jest w moim ulubionym kolorze – miętowym! Piękna! Jednak w kamizelce biegowej nie liczy się wygląd, chodzi o jej praktyczność.  Po chwyceniu w dłoni kamizelka okazała się być ultralekka. Na początku wydała się być mała i pomyślałam jak ja w nią spakuje wszystkie niezbędne rzeczy na ultra bieg? Zaczęłam dokładnie sprawdzać kieszonki i okazało się, że jest bardzo pojemna!

Cechy charakterystyczne damskiej kamizelki biegowej 

Anatomicznie ułożone ramiona zapewniają idealne dopasowanie oraz maksymalne uczucie komfortu podczas noszenia. Kamizelka z przodu jest zapinana na dwa paski, dzięki którym dopasujesz kamizelkę idealnie do swojego ciała. Zastosowano technologię 3D VENT MESH (w tylnej części oraz na szelkach), która zapewnia wielokierunkowy przepływ powietrza, gwarantując bardzo dobrą oddychalność. Dzięki regulowanym pasom piersiowym dopasujesz kamizelkę idealnie do naszego ciała. W kamizelce zastosowano ultra lekkie materiały, dzięki którym kamizelka jest lekka.

Kamizelka do biegania

Damska kamizelka biegowa

Pojemność kamizelki

Z boku kamizelki znajdują się kieszenie do których mamy łatwy dostęp podczas biegu. Można w nich schować jedzenie na bieg (żele, żelki, batony, dextro) lub cokolwiek innego, co będzie potrzebne w trakcie aktywności. Podczas biegu śmiało można z nich wyjąć to co jest nam potrzebne. Z przodu po lewej stronie znajduje się kieszonka na zamek do której można schować telefon, dokument tożsamości lub inne cenne przedmioty. Znajdziemy również miejsce na bidony do których jest łatwy dostęp w trakcie biegu. Z tyłu kamizelki jest jedna duża kieszeń, która pomieści pozostałe, niezbędne na bieg ultra rzeczy. Jest też miejsce na kijki trekkingowe. Pojemność całkowita kamizelki to 7L.

Kamizelka biegowa

Fot. Daniel Szczygielski

Bieg ultra, a bezpieczeństwo biegacza? 

Kamizelka została wyposażona w elementy odblaskowe, które zwiększają bezpieczeństwo w trakcie biegu. Podczas biegów ultra często wymagany jest ubiór z elementami odblaskowymi (taki ubiór powinien być podstawą u każdego biegacza zarówno na zawodach jak i treningach). Dodatkowo z przodu został umieszczony gwizdek, który może okazać się niezbędny w sytuacjach awaryjnych.

Kamizelka biegowa – system nawadniający

Kamizelka posiada dwa bidony Quick Stow Flask o pojemności 2x500ml. Z przodu kamizelki znajdują się elastyczne kieszenie na bidony. Bidon Quick Stow Flask został zbudowany z materiałów pozbawionych szkodliwych substancji typu BPA/BPF/BPS. Dlatego nie pochłania zapachów, ani smaków. Zastosowany ustnik Big Bite Valve umożliwia łatwy zgryz i zassanie napoju. Co lubię przy produktach marki CamelBak to zastosowanie samoczynnego zacieśnienia ustnika, zapobiegające przed niekontrolowaną utratą płynów. Bidon bez problemu napełnimy napojem, a po użyciu swobodnie go umyjemy. Co więcej można go myć w zmywarce, a na dole bidonu umieszczony został haczyk, za który możemy go powiesić, żeby szybciej wysechł. Z boku bidonu znajduje się wskaźnik poziomu napoju.

Kamizelka na bieg ultra

Fot. Daniel Szczygielski

Start w zawodach w kamizelce biegowej

Kamizelkę potrzebowałam na ULTRA Cross GWiNT, przed biegiem zdążyłam ją dobrze przetestować. Wrażenia były pozytywne, byłam zadowolona z idealnego dopasowania i podczas treningów nie odczułam, żadnego ciężaru kamizelki. Za to miałam odczucia jakbym biegła bez niej. Przed biegiem troszkę się zestresowałam czy wszystko do niej zmieszczę. Zupełnie niepotrzebnie, gdyż wszystko zmieściłam. Podczas biegu kamizelka spisała się świetnie. Łatwy dostęp do przednich kieszonek, można by powiedzieć, że wszystkie najpotrzebniejsze rzeczy miałam pod nosem. 😉 Nie czułam żadnego dyskomfortu, leżała idealnie. Zupełnie tak jakby przynależała do mojego ciała. Zero jakichkolwiek obtarć, gdzie plecaki biegowe często potrafiły mnie obetrzeć przy szyi.

Przeznaczenie kamizelki biegowej  

Kamizelka biegowa CamelBak Women’s Ultra Pro Vest idealnie sprawdzi się podczas biegów ultra, jak i krótkich przebieżek.

Bieg ultra

Plusy kamizelki:

  • oddychalność
  • lekkość
  • idealne dopasowanie
  • nie obciera
  • dostępna w 4 rozmiarach: XS,S,M,L
  • pojemna
  • łatwy dostęp w trakcie biegu do napoju w bidonach
  • łatwy dostęp w trakcie biegu do przednich, poręcznych kieszonek
  • nie przesuwa się
  • nie skacze (nawet gdy bidony są wypełnione wodą)

Jestem bardzo zadowolona z damskiej kamizelki biegowej. Jeżeli jeszcze nie znalazłaś odpowiedniego produktu dla siebie, to sprawdź koniecznie kamizelkę CamelBak Women’s Ultra Pro Vest będziesz z niej zadowolona. 😉

Buty do biegania MERRELL AGILITY SYNTHESIS FLEX

Zastanawiasz się jakie wybrać buty do biegania w terenie? Jakie cechy muszą mieć, żeby sprawdziły się na kamienistych ścieżkach, wystających z ziemi korzeniach, mokrym podłożu lub zwyczajnej leśnej ścieżce? Dzisiaj mam dla Was recenzję butów do biegania w terenie marki Merrell. 

Marka Merrell od ponad 30 lat specjalizuje się w tworzeniu wysokiej jakości obuwia dla wszystkich maniaków aktywnego wypoczynku. W swojej ofercie posiada buty typowo wyczynowe oraz modele bardziej miejskie. Dba o każdy szczegół, zapewniając poczucie bezpieczeństwa podczas aktywnego uprawiania sportu w terenie.

Buty do biegania w terenie Merrell AGILITY SYNTHESIS FLEX

Wierzch buta został wykonany z siateczki i TPU.

Buty do biegania Merrell Agility Synthesis Flex,     Fot. @po_drugiej_stronie_lustrzanki

Z przodu zrobiono osłonę, czyli syntetyczne zabezpieczenie, którego zadaniem jest ochrona palców.

Wokół pięty także zastosowano wzmocnienie Hyperlock™ TPU, które ma zapewnić bezpieczeństwo.

Przy tworzeniu butów do biegania Merrell Agility Synthesis Flex pomyślano również o wnętrzu buta. Wykorzystano technologię M-Select FRESH, która polega na tym, że naturalne mikroorganizmy, które eliminują pot oraz usuwają bakterie wywołujące brzydki zapach. Zapewnia ona komfort  nawet w trakcie długiego użytkowania. Dodatkowo użyto wkładki Trail Protect™, która gwarantuje wsparcie podczas poruszania się w terenie.

Język buta wszyty jest w warstwę lekkiej siatki, dlatego zostaje utrzymany w miejscu i nie przesuwa się na bok. Buty do biegania w terenie marki Merrell mają dobrze wyprofilowany język – elastyczny, miękki, a także dostosowujący się do stopy.

Bieganie Fot.@po_drugiej_stronie_lustrzanki

Jaką podeszwę powinny mieć buty do biegania w terenie? 

Przy wyborze butów do biegania po górach warto zwrócić uwagę na podeszwę. But ma mieć maksimum przyczepności, a w warunkach deszczowych, np. na kamieniach, nie powinien się ślizgać. W butach Merrell Agility Synthesis Flex zastosowano żłobioną podeszwę środkową o właściwościach dwukierunkowego zginania, która wspiera naturalne ruchy stopy dla lepszej zwinności w nierównym terenie. Z kolei podeszwa zewnętrzna jest inspirowana szkieletem stopy i składa się z rowków gwarantujących elastyczność oraz z wypustek, które mają na celu zapewnić doskonałą przyczepność na suchych i mokrych nawierzchniach.

Bieżnik buta ma 5mm. Ciekawostką jest to, że bieżnik jest skonstruowany tak, że brud z podeszwy jest łatwiej usuwalny. Przy bieganiu po błotnistym terenie z czasem ma to znaczenie. 😉

Bieżnik 5mm Fot.@po_drugiej_stronie_lustrzanki

Buty do biegania w terenie – pierwsze wrażenie

Buty do biegania Merrell Agility Synthesis Flex na pierwszy rzut oka wydają się być dosyć toporne, jednak w rzeczywistości są naprawdę lekkie. Po chwyceniu ich w dłoń wrażenie topornego buta mija, czuć jego lekkość. Zabrałam je kilka razy na trening, gdzie robiłam w trakcie przebieżki po leśnej ścieżce. W ogóle nie odczułam ich ciężkości. Przebieżki weszły idealnie, tempo było bardzo zadowalające, a buty sprawdziły się przy takim treningu świetnie.

Buty do biegania Merrell Agility Synthesis Flex, Fot.@po_drugiej_stronie_lustrzanki

Od dłuższego czasu biegałam w butach minimalistycznych dlatego nie wiedziałam jak nogi zareagują na nowy model. Już podczas pierwszego treningu odczucia miałam bardzo pozytywne. Buty były bardzo wygodne i zapewniały uczucie komfortu. Zwróciłam również uwagę na dobrą przyczepność do podłoża i ich elastyczność. Po treningach w butach do biegania Merrell Agility Synthesis Flex byłam mile zaskoczona.

Na razie biegałam w nich na krótkich dystansach – ok. 10-12km i robiłam kilka razy wspomniane już wcześniej przebieżki. Nie mogę się doczekać, aż pojedziemy w góry i będę mogła przetestować je na górskim szlaku. Coś czuję, że mogą sprawdzić się super! Chętnie zabrałabym je na zawody mini GWiNT 55km, jednak miałam je zbyt słabo rozbiegane, żeby móc je zabrać na taki dystans. Szkoda, ale myślę, że przed nami jeszcze wiele owocnych treningów i startów w zawodach.

Do zobaczenia na biegowych ścieżkach! Fot.@po_drugiej_stronie_lustrzanki

Buty minimalistyczne do biegania Merrell BARE ACCESS FLEX 2 E-MESH

Chciałbyś spróbować buty minimalistyczne do biegania, ale nie wiesz jak się w nich biega? Pierwsza rada – nie stresuj się! Bieganie w butach minimalistycznych jest zupełnie inne niż w butach z amortyzacją. Jednak do wszystkiego można się przyzwyczaić.  Pierwsze treningi zrób krótsze. Spokojne 5km na pierwszy raz wystarczy. Musisz przyzwyczaić nogi do obuwia minimalistycznego. Dlaczego o tym wspominam? Ponieważ jeśli nie przyzwyczaisz odpowiednio nóg, to zupełnie niepotrzebnie możesz się zrazić.

Jak biega się w butach minimalistycznych Merrell BARE ACCESS FLEX 2 E-MESH ?

Moje nogi bardzo polubiły bieganie w butach minimalistycznych. Pamiętam, że przed wyjściem na pierwszy trening trochę obawiałam się jak to będzie. Zupełnie niepotrzebnie! Buty minimalistyczne charakteryzują się tym, że bieganie w nich jest zbliżone do biegania naturalnego, na boso. Żeby w pełni poczuć tą naturalność, należy nauczyć się w nich biegać lądując na śródstopiu. Początkowo może być ciężko, ale trening czyni Mistrza, prawda? 😉 Jak chcesz spróbować biegania minimalistycznego wypróbuj model Merrell BARE ACCESS FLEX 2 E-MESH. Będzie to odpowiedni model do nauki biegania w tego typu butach dlatego, że został pozbawiony dropu. Posiada jednak amortyzację, która odpowiedzialna jest za uniknięcie kontuzji podczas nauki biegania w obuwiu minimalistycznym. 😉

Cechy charakterystyczne obuwia minimalistycznego do biegania

Wierzch modelu ACCESS FLEX 2 E-MESH został wykonany z siateczki. Co zapewnia dobrą cyrkulację wnętrza buta. Buty idealnie sprawdzą się przy wysokiej temperaturze. Co więcej, ich wyściółka została wykonana z oddychającej siateczki.

Buty minimalistyczne do biegania

Wkładka EVA odpowiedzialna jest za amortyzację, chroni stawy i pozwala uniknąć kontuzji.

Tak samo jak w modelu Agility Synthesis Flex zastosowano technologię M-Select™  FRESH, która odpowiada za zapobieganie przed powstawaniem nieprzyjemnego zapachu, wykorzystując mikroorganizmy, które usuwają bakterie. Wtedy nawet bardzo długie użytkowanie staje się bardziej komfortowe. Wokół pięty zastosowano wzmocnienie Hyperlock™  TPU, które zapewnia bezpieczeństwo podczas dynamicznego pokonywania zakrętu. Odpowiada za utrzymanie stopy w stabilnej i bezpiecznej pozycji. Oczywiście przód buta również został wzmocniony w trosce o bezpieczeństwo naszych palców. Podeszwa zewnętrzna Vibram charakteryzuje się dużą przyczepnością do podłoża. Składa się m.in. z dwóch zaawansowanych związków gumy Trek i TC5+ które odpowiadają za zapewnienie stabilności na mokrej i suchej nawierzchni nawet w najbardziej ekstremalnych temperaturach.

Podeszwa buta minimalistycznego do biegania Fot.@po_drugiej_stronie_lustrzanki

W modelu ACCESS FLEX 2 E-MESH została zastosowana specjalna konstrukcja Barefoot 2, która umożliwia odpowiednie dopasowanie się cholewki do stopy. Natomiast klasyczny system wiązań pozwoli dobrze dopasować buty do stopy.

But jest lekki, drop 0mm, bieżnik 2mm. Obuwie przeznaczone jest do różnego rodzaju podłoża. Podczas biegania w modelu minimalistycznym musisz się przyzwyczaić do nierównego podłoża. Wyobraź sobie, że biegniesz po górskiej kamienistej ścieżce… jak myślisz, czy kamienie będą odczuwalne podczas zderzenia stopy z podłożem? Dla mnie jest to dosyć bolesne doświadczenie, biegnę i mówię „Ała!” 😉 Jest to kwestia przyzwyczajenia. Ja mam niską tolerancję na ból, wiec takie kamyczki, kamienie bywają czasem bolesne. Ale takie jest właśnie bieganie w butach minimalistycznych.  Domniemam, że Panowie z takimi kamieniami nie mieliby problemu. 😉

Buty do biegania BARE ACCESS FLEX 2 E-MESH Fot.@po_drugiej_stronie_lustrzanki

Polecam bieganie w butach minimalistycznych!

Szczerze polecam spróbować biegania w butach minimalistycznych, model Merrell ACCESS FLEX 2 E-MESH będzie dobrym modelem na początek. Ja się zakochałam w bieganiu w takim obuwiu. Miałam już inne tego typu modele  i bardzo lubię ten bardziej naturalny styl biegania. Poza wspomnianymi kamyczkami, nie miałam bolesnych przygód. Moje nogi bardzo polubiły bieganie w butach minimalistycznych. W innym modelu marki Merrell przebiegłam nawet półmaraton nocny we Wrocławiu. 21km w butach minimalistycznych po asfalcie i niewielki odcinek po kostce brukowej. Dały radę. Posiadam poprzedni model Bare Access Flex i są to moje ulubione buty. Polubiłam je za komfort,  wygodę i miły dla oka sportowy design do tego stopnia, że nie używam ich tylko do biegania. Idealnie pasują do miejskiej luźnej stylizacji. Natomiast Bare Access Flex 2 E-mesh skradły również moje serce za kolor, uwielbiam! 😉

Podsumowując jestem bardzo zadowolona z tego modelu. Cieszę się, że mogę biegać w butach minimalistycznych, które są naprawdę super. Nie mogę powiedzieć na nie złego słowa, ponieważ żadnej wady, w moim odczuciu nie posiadają. Spróbuj sam i zakochaj się w nich! Naprawdę warto! 

Po bieganiu zawsze pamiętaj o rozciąganiu 😉 Fot.@po_drugiej_stronie_lustrzanki

 

Buty do biegania REEBOK FLOATRIDE [test]

Mam przyjemność testować buty do biegania Reebok FLOATRIDE ENERGY. Na pierwszy rzut oka można powiedzieć, że jest to „zgrabny” but biegowy o pięknym, niebieskim kolorze. Jak się w nich biega? Trochę wrzuciłam je na głęboką wodę podczas pierwszego treningu, ponieważ zabrałam je na przebieżki. Ich lekkość i „sprężystość” pozwoliły osiągnąć szybkie tempo, co w efekcie przyniosło bardzo dobry trening.

Buty do biegania Reebok FLOATRIDE ENERGY

Pierwsze odczucie: bardzo lekki but biegowy.

Buty do biegania Reebok

Podeszwa środkowa wykonana z pianki Floatride Energy Foam, zapewnia lekkość i dobrą amortyzację.

Reebok FLOATRIDE ENERGY

But bardzo dobrze dopasowuje się do stopy.

Cholewka została wykonana z siateczki, zapewniając dobrą cyrkulację powietrza.

Buty do biegania

Stabilny krok. Lekki zapiętek stabilizuje piętę.

Przeznaczenie treningowe i startowe.

Odpowiednie na asfalt i twarde nawierzchnie.

Buty do biegania Reebok FLOATRIDE ENERGY

Buty są bardzo wygodne i zapewniają komfortowy bieg. Wrażenie po pierwszych treningach mam pozytywne. Jedynym minusem jest to, że obtarły mnie na pięcie. Jednak naklejenie delikatnego plasterka załatwiło sprawę. Nie mogę się doczekać, aż weźmiemy udział w biegu na 10km. Moja intuicja podpowiada mi, że możemy zrobić nową życiówkę. 😉 Zastanawiam się jeszcze nad zabraniem ich na półmaraton w Poznaniu, do półmaratonu jest jeszcze chwila czasu, więc pobiegam na treningach i zobaczę, czy zdecyduje się pobiec w nich półmaraton. Na pewno dam Wam znać jak sprawdzają się podczas zawodów.

Teraz możecie skorzystać z akcji GO Sport Testuj buty biegowe przez 60 dni. 
Zasady:
  1. Kup buty biegowe FLOATRIDE ENERGY.
  2. Biegaj przez 60 dni.
  3. Zostaw lub zwróć. 
Więcej o powyższej akcji dowiesz się TUTAJ. 
Lub skopiuj link : gsprt.pl/ambasadorgosportrbkfltrd

 

Older posts

© 2019 Strong & Fit Women

Theme by Anders NorenUp ↑