Strong & Fit Women
Zwiedzam świat biegając!
Tag: #motywacja (page 2 of 2)
Buty Merrell Trail Glove 4 – minimalistyczny model przeznaczony do biegania terenowego, ale równie doskonale sprawdza się w codziennym użytkowaniu (aktywnym odpoczynku).
Zalety:
-
- Komfort i wygoda – sportowe buty z reguły zawsze są wygodniejsze od innych, ale mając założone Merrell Vapor Glove4 moje stopy odpoczywają.. i w biegu są po prostu pod tym względem rewelacyjne!
- Lekkość – praktycznie nie czuć ich na nogach! Efekt?! Czujesz jakbyś biegł boso.
- Stabilizacja – 5
- Przyczepność – 5
- ochronne wzmocnienie palców (wspomaga stopę np. przed uderzeniem o kamień, gałęzie)
- ochronne wzmocnienie pięty
Wzmocnienie w okolicy palców i pięty zapewni dodatkową ochronę np. podczas szybkich zbiegów i nagłych skrętów.
- cholewka wykonana z przewiewnej siateczki, dzięki czemu mamy dobrą wentylację wnętrza buta
- dopasowuje się idealnie do stopy biegacza dzięki klasycznemu sznurowaniu i wyprofilowanemu językowi, który elastyczną gumką jest połączony z wewnętrzną stroną buta (elastyczny pasek, który biegnie do zewnętrznej strony stopy w środku buta)
- Zapomnij o pęcherzach nawet przy pierwszym użytkowaniu podczas kilkunastu kilometrowej aktywności!
Zaryzykowałam i zabrałam buty do Wenecji, gdzie przeszliśmy 19km (łączenie w ciągu dnia), zaliczając niezliczoną ilość schodów. Temperatura powietrza około 25 stopni. But nierozchodzony. Śmiało mogę stwierdzić, że spisały się idealnie. Trochę się obawiałam, że mogę się nabawić jakiś dolegliwości od nierozchodzonych butów, ale po fakcie stwierdzam, że buty naprawdę spisały się na medal. Dzięki swojej lekkości i dobrej wentylacji praktycznie nie czułam ich na nogach i zwiedzanie było bardzo komfortowe i wygodne ujmując motyw butów. 🙂
+ atrakcyjny i stylowy wygląd 🙂
Doskonale sprawdzą się podczas:
* biegania w terenie (szutrowe ścieżki, wystające gałęzie, kamienie..)
* biegania w górzystym terenie/górskie szlaki
* biegania po plaży
* wędrówek górskich
* dobiegu do lasu po kostce brukowej (podczas pierwszego treningu/dobiegu but był bardzo twardy i trochę bolały mnie stopy, ale później już nie czułam takich dolegliwości i nawet się zastanawiam czy byłaby szansa wypróbować je podczas biegu ulicznego. Oczywiście to byłby eksperyment, ponieważ buty mają zupełnie inne przeznaczenie jak i cała marka Merrell, ale ja lubię testować różne warianty, a wygodna i komfort biegu w tych butach jest na tak wysokim poziomie, że bardzo bym chciała mieć takie wygodne buty na asfalt 🙂 )
- drop 0mm
- amortyzacja: minimalistyczna
- przeznaczenie: treningowe + startowe
Chcesz osiągnąć lepszy wynik w zawodach? Wybierz model Merrell Trail Glove 4. 🙂
Ciekawostka: w modelu Merrell Trail Glove 4 zastosowano M-select™ Fresh – technologia, która ma na celu ograniczenie nieprzyjemnych zapachów powstających w czasie dłuższego użytkowania butów. Wykorzystuje naturalne mikroorganizmy, które zmniejszają ilość bakterii odpowiedzialnych za nieprzyjemne zapachy.
Uwaga! Najprawdopodobniej wypadają mniejsze. Normalny rozmiar butów do biegania jaki mam to 25,5cm. W góry zawsze wybieram buty o długości wkładki 26cm. Niestety ten model wypada mniejszy (możliwe, że stopa jakoś inaczej w nim biegnie/układa się), jakbym miała je zabrać na długie wybieganie w góry to miałabym obawy, długość wkładki tego modelu buta 26,5cm byłaby lepszym wyborem dla mnie.
Nie miałam okazji przetestować Merrell Trail Glove 4 na błotnistych szlakach i śliskich skałach/kamieniach, jak tylko nadarzy się okazja uzupełnię recenzję o informację jak się sprawdziły podczas takich warunków.
Podsumowując otrzymują ode mnie piąteczkę! 🙂
Miałam przyjemność przetestować plecak do biegania Octane Dart 50 oz firmy CamelBak.
Pojemność całkowita 4,5l
Pojemność bukładka 1,5l
Waga bez bukłaka 200 g
Mały, zgrabny, maksymalnie komfortowy taki właśnie jest plecak CamelBak Octane Dart 50 oz.
Plecak wyposażony jest w trzy kieszenie zamykane na zamek. Kieszonka posiadająca zamek z lewej strony jest najmniejsza, możemy schować w niej na przykład żele i batony energetyczne. Średnia kieszonka posiada siateczkę, gdzie możemy schować dokumenty i dodatkowo posiada haczyk do którego zaczepimy klucze, ja przechowywałam w niej selfie stick, kamerkę i inne rzeczy. 😉 Największa kieszonka jest przeznaczona na przechowywanie bukłaku, który po napełnieniu swobodnie się w niej mieści.
Tył plecaka oraz szelki zostały wykonane z przewiewnych materiałów zapewniających lepszą oddychalność.
Na szelce została umieszczona kieszonka, w której możemy przechowywać żele lub mniejszy bidon. Podczas maratonu rowerowego w kieszonce miałam żelki energetyczne, rewelacyjna sprawa, w trakcie jazdy swobodnie mogłam je wyciągnąć i zjeść. 😉 
Plecak dopasowujemy poprzez regulowany pasek zamocowany do szelek.
Plecak został wyposażony w odblaski.
Bukłak CRUX
Rurkę bukłaka zaczepiamy na specjalnym haczyku, który znajduje się na prawej szelce dzięki temu nie przeszkadza nam ona podczas biegu. Rurka posiada szczelny zawór ON/OFF, który pozwala kontrolować przepływ wody. Wlewanie napojów do bukłaku jest bardzo proste, ponieważ posiada szeroki otwór, co się z tym wiążę łatwiej jest wyczyścić bukłak po użytkowaniu. Zamknięcie bukłaka jest bardzo szczelne.
Bukłak ułatwił mi zadanie podczas 90km trasy na maratonie rowerowym. Było bardzo ciepło i wypiłam 0,5l coli, które wlałam wcześniej do niego. 🙂 Nie lubię pić z bidonów, więc plecak z bukłakiem okazał się idealnym rozwiązaniem.
Producent zapewnia, że zastosowana antybakteryjna technologia hamuje powstawanie bakterii w bukłaku i silikonowej rurce oraz że jest wolny od BPA/BPF/BPS.
Ustnik po każdym użyciu samoczynnie się zacieśnia i blokuje odpływ wody, więc nie musimy się martwić, że pojemność napoju z bukłaka znajdzie się na naszych rzeczach.
Plecak jest bardzo lekki, nie przesuwa się, nie podskakuje i nie czuć go! Minimalistyczny w każdym calu, jak dla mnie idealny.
Jeśli szukasz niewielkiego plecaka na biegi górskie plecak CamelBak Octane Dart 50 oz śmiało Ci polecam, na pewno będziesz z niego zadowolony. 🙂
Butelka termiczna CamelBak Chute Vacuum Insulated Stainless
Pojemność : 0,6L
Butelka posiada bardzo szczelne zamknięcie, które zabezpiecza przed przeciekaniem.
Specjalny uchwyt na dwa palce pozwala na swobodne noszenie butelki w ręku – jest to bardzo wygodne rozwiązanie.
Producent zapewnia, że dzięki VACUUM INSULATION, czyli podwójnej konstrukcji ścian stanowiącej izolację termiczną butelki, ciepło napoju utrzymuje się do 6 godzin, a zimno przez 48 godzin.
Dzięki dużemu otworowi napoje nalejemy do butelki z łatwością.
Butelka jest łatwa w czyszczeniu, zawsze miałam problem przy termosach, ponieważ otwór był węższy i ciężko było wyczyścić termos, tutaj nie mam takiego problemu.
Ścianka zewnętrzna butelki nie nagrzewa się, więc po wlaniu gorącego napoju możemy od razu ją chwycić bez ryzyka oparzeń.
Odpowiednio ukształtowany ustnik o dużej średnicy umożliwia szybkie picie i wraz z łatwym w obsłudze zaworkiem świetnie chroni przed rozlaniem napoju.
Po wlaniu wrzątku zamknęłam butelkę i otworzyłam ją po 15h woda była ciepła, idealna do picia.
Przy częstszym piciu herbata po 11h była cały czas ciepła. Także zapewnienie producenta, że butelka termiczna trzyma ciepło do 6h jest prawidłowe, a nawet trzyma ciepło dłużej. 🙂
Butelka ma pojemność 0,6L ale jest zgrabna, poręczna i jak na swoją pojemność wizualnie nie za duża. Więc jest bardzo praktyczna. 🙂
Sernik idealny – zobacz przepis!
© 2025 Strong & Fit Women
Theme by Anders Noren — Up ↑