Strong & Fit Women

Zwiedzam świat biegając!

Tag: #polecam

Wygodna bielizna do biegania i na co dzień

Wygodna bielizna do biegania to podstawa stroju startowego szczególnie podczas biegów długodystansowych. Jednak nie tylko podczas zawodów chcemy czuć się komfortowo.

Jaka bielizna do biegania?

Od bielizny do biegania i innych aktywności powinniśmy oczekiwać dobrego odprowadzenia wilgoci i oddychalności oraz krój, który zapewnia swobodę, bez krępacji ruchów podczas uprawiania sportu. Warto pamiętać, żeby zwrócić uwagę na szwy, ponieważ chcemy uniknąć nieprzyjemnych otarć. Zatem możemy wybrać bieliznę wykonaną w technologii bezszwowej. Innym atutem będzie bielizna z wykorzystaniem jonów srebra, która posiada system zapobiegający powstawaniu nieprzyjemnych zapachów.

Czy bawełniana bielizna jest dobra dla biegaczy?

Bielizna wykonana z bawełny jest najlepszym wyborem na co dzień. Powinniśmy unikać bielizny wykonanej ze sztucznych materiałów dlatego, że łatwiej „załapać” infekcje. Niestety przy bieganiu bielizna wykonana z bawełny może „namoknąć” i nie odprowadzi szybko wody, przez co będzie wilgotna i może negatywnie wpłynąć na komfort biegu, szczególnie przy biegach długodystansowych. Bielizna bawełniana jest najlepszym wyborem w czasie przed i po treningu, na trening najlepszym wyborem będzie bielizna techniczna lub „oddychająca”, która dobrze odprowadzi nadmiar wilgoci.

Wygodna bielizna do biegania i na co dzień

Nie tylko jakość ubrań, które nosze ma dla mnie znaczenie, ale również i w sumie priorytetowo bielizny. Śmieję się, że jakbym znalazła się na bezludnej wyspie to spokojnie miałabym zapas bielizny na każdy dzień na miesiąc, albo dwa. 🙂 Dlatego, że kupuję, testuję i szukam najlepszej jakościowo bielizny, która zapewni komfort i wygodę na co dzień. Natomiast podczas biegania, będzie niczym druga skóra, bez podrażnień, zapewniając dobrą oddychalność. Tym razem podczas treningów, biegania i chodzenia po górach miałam przyjemność testować majtki aladry z  wkładką bioaktywną.

Majtki aladry to bawełniane majtki damskie, które zachowują się jak „druga skóra”. Wykonane są z cienkiej, przyjemnej, wysokiej jakości dzianiny bawełnianej. Oddychający materiał, właściwości antybakteryjne i antyalergiczne pozwolą czuć się komfortowo zarówno podczas górskich wędrówek jak i siedzenia przy biurku w upalne dni.

Majtki CELESTE ALADRY.COM

Majtki CELESTE wykonane są z cienkiej, charakteryzującej się oddychalnością i przewiewnością dzianiny termoaktywnej. Struktura z „oczek” tworzy kanały powietrzne, które latem zwiększają wentylację organizmu. Noszone podczas aktywności fizycznej, ale także na co dzień zapewniają wysoki komfort, ponieważ oddychający materiał i właściwości antyalergiczne i antybakteryjne (np. nie podrażniają delikatnej skóry kobiety). Skład materiału: 96% poliamid 4% elastan, wkładka 100% poliamid bioaktywny.

Majtki bawełniane ICONE ALADRY.COM

Majtki ICONE wykonane są z cienkiej i przyjemnej, wysokiej jakości bawełny. Idealnie sprawdzą się noszone na co dzień. Są lekkie, elastyczne i wytrzymałe. Skład materiału: 95% bawełna 5% elastan, wkładka 100% poliamid bioaktywny.

Majtki ENVIE z wkładką bioaktywną

Co wyróżnia majtki Aladry?

Majtki Aladry są wykonane z lekkiego i przyjemnego w dotyku materiału, który nie podrażnia skóry. Są niczym druga skóra! Wysoka jakość materiałów i wykonania zapewnia komfort użytkowania na najwyższym poziomie. Co więcej majtki aladry to w 100% produkt polski, uszyty z polskich dzianin w polskich szwalniach.

Posiadają doskonałe właściwości użytkowe i higieniczne:
  • zapewniają przyjemne uczucie miękkości
  • są lekkie, elastyczne i wytrzymałe
  • zapewniają długotrwałą higieniczną świeżość oraz wysoki komfort użytkowania
  • materiał z którego są wykonane zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi, który jest skutkiem działania bakterii
  • zapewniają niezawodną higienę
  • oraz stabilność na temperaturę
  • są antyalergiczne – nie podrażniają i nie uczulają
Dzianiny bioaktywne charakteryzują się wysoką higroskopijnością, mają działanie bakteriostatyczne, są przewiewne, nie uczulają, zawierają jony srebra. 

Majtki SELENE z wkładką bioaktywną

Na co zwrócić uwagę kupując majtki?

  • materiał (na co dzień najlepsze 100% bawełna, lub oddychające z jonami srebra)
  • rozmiar i kształt (najlepiej dopasować do figury żebyś czuła się wygodnie i komfortowo)

Jak prać bieliznę w pralce?

Najlepszym wyborem będą delikatne środki do prania, mocne detergenty mogą oddziaływać drażniąco na skórę, powodować uczulenia. Maksymalna temperatura prania to 30-40 stopni Celsjusza. Najlepiej sprawdzić instrukcję od pralki i program, który zalecany jest do prania bielizny. Bieliznę najlepiej prać oddzielnie. Przed praniem sprawdź metkę na której znajdziesz zalecenia producenta co do prania, suszenia, czy prasowania.

Zalecenia producenta majtek Aladry
  • można prać w temperaturze do 40°C
  • bieliznę zaleca się prać częściej, przy użyciu małej ilości detergentu
  • nie należy stosować proszków do prania
  • oraz nie należy stosować płynu do płukania tkanin oraz środków zmiękczających
  • nie  suszyć bielizny mechanicznie
  • oraz nie należy prasować bielizny

Na aladry.com każda z nas znajdzie odpowiednie majtki dla siebie, mamy do wyboru pięć rodzajów majtek wykonanych z dbałością o każdy szczegół, dla komfortu, wygody i zdrowia. Wykonane z najlepszych jakości materiałów.

Majtki aladry mogę szczerze Wam polecić, są lekkie, przewiewne, wykonane z dobrej jakości dzianiny, która jest miła i delikatna w dotyku. Jestem z nich bardzo zadowolona i zdecydowanie są numerem 1 wśród majtek, które posiadam. Idealne do biegania i na co dzień. Polecam!

Majtki Aladry kod rabatowy 

Mam dla Was kod rabatowy do sklepu aladry.com

KOD: STRONGFIT10   

Otrzymasz 10% rabatu

Karta Revolut – jak działa, co to jest? Niezbędnik podróżnika.

Karta Revolut jest to karta wielowalutowa. Korzystanie z niej jest banalnie proste, szybkie, nieskomplikowane i się opłaca! 🙂 Jeżeli dużo podróżujesz, to kartę revolut powinieneś obowiązkowo posiadać w swoim portfelu. Jeździsz na urlop za granicą? Również pomyśl o jej zamówieniu. Każdy kto posługuje się kartą na wyjazdach zagranicznych będzie zadowolony z używania karty revolut, posiadanie i korzystanie z tej karty się zwyczajnie opłaca.

Karta Revolut co to jest 

Karta Revolut wraz z aplikacją to produkt brytyjskiego start-upu. Jest prosty w obsłudze, a jego głównym plusem jest możliwość dokonywania tanich płatności międzynarodowych. Dzięki karcie Revolut nie musisz brać ze sobą gotówki, masz kantor w kieszeni. Kartą zarządzasz z poziomu aplikacji.

Jak działa karta Revolut?

Karta Revolut działa tak samo jak każda inna karta płatnicza. Jeżeli masz założone kontro złotówkowe i w innej walucie, podczas płatności karta intuicyjnie wie z którego konta dokonać płatności.

Dodanie pieniędzy na kartę Revolut

Doładowanie konta Revolut zajmie maksymalnie 10 sekund! Jak masz zapisaną kartę z innego banku z której bezpośrednio Revolut może pobrać środki klikasz tylko dodaj pieniądze i wybierasz zapisaną kartę, następnie wpisujesz kwotę i klikasz dodaj pieniądze. Konto zostaje zasilone od razu. Ja czasami doładowuje kartę stojąc już w kolejce do kasy. Inne metody dodania pieniędzy to przelanie środków na swoje konto Revolut, skorzystanie z Google Play oraz dodanie katy debetowej lub kredytowej.

Natychmiastowe powiadomienie o wydatkach

Aplikacja wysyła powiadomienie na Twój telefon tuż po zapłaceniu kartą. Jeżeli płacisz w walucie obcej są podane dwie kwoty w owej walucie oraz w złotówkach. Jest również informacja z dokładna lokalizacją np. sklepu, w którym dokonałeś zakupu.

Czy za płatności kartą naliczane są opłaty?

Płacenie w sklepach lub online wielouwalutową kartą Revolut jest bezpłatne. Natomiast wymiana walut jest bezpłatna do 20 000PLN miesięcznie.

Czy mogę otrzymać zwrot płatności na kartę?

Tak, jeżeli płatność została wykonana tą samą kartą Revolut. Zwrot środków na kartę może trwać do 7 dni, natomiast przy płatnościach online może się wydłużyć.

Czy w aplikacji sprawdzę historię transakcji?

Tak, w aplikacji jest historia transakcji. Możesz wybrać dowolny okres czasu celem sprawdzenia dokonanych transakcji. Jeżeli płaciłeś w obcej walucie jest podany kurs wymiany oraz kwota w złotówkach. Można również dodać zdjęcie paragonu.

Wypłata z bankomatu za granicą 

Do 800zł miesięcznie w bankomatach międzynarodowych wypłata jest za darmo. Powyżej 800 PLN zostanie naliczona opłata 2%.

Wysyłaj i poproś o pieniądze znajomych

W ekspresowym tempie możesz wysłać pieniądze znajomemu na jego konto Revolut. Dodaj notatkę, obraz lub GIF-y, żeby urozmaicić zwykły przelew. 😉

Jakie funkcje posiada karta Revolut?

Karta Revolut ma szeroką funkcjonalność można ustawić płatności cykliczne, zaokrąglenie kwot transakcji dzięki któremu włączymy automatyczne oszczędzanie i odkładanie w sejfie vault, budżetowanie. Istnieje możliwość założenia konta inwestycyjnego na potrzeby korzystania z transakcji giełdowych oraz ekspozycja na kryptowaluty. Co istotne Revolut cały czas się rozwija i wprowadza nowe możliwości!

Bezpieczeństwo – co zrobić gdy zgubiłem kartę

Zgubioną kartę w łatwy i szybki sposób zablokujesz w aplikacji. Natomiast, gdy się znajdzie możesz ją również odblokować przez aplikację.

Płać bezpiecznie kartą

W aplikacji możesz własnoręcznie wyłączyć funkcję płatności zbliżeniowych, za pomocą paska magnetycznego, wypłaty z bankomatu oraz płatności online.

Geolokalizacja 

Możesz włączyć zabezpieczenie oparte na geolokalizacji, tzn., jeżeli Twoja karta zostanie użyta w innym miejscu niż to w którym się znajdujesz, zostanie automatycznie zablokowana. Ty dostaniesz powiadomienie o takim incydencie.

Ubezpieczenie podróży

Revolut oferuje również ubezpieczenie podróży. Ubezpieczenie jest dosyć nietypowe i atrakcyjnie, ponieważ jest z opcją płatności za każdy dzień. Dzięki wykorzystaniu geolokalizacji płacisz tylko za te dni, w które faktycznie przebywasz za granicą.

Karta Revolut jak zamówić 

Darmową kartę Revolut zamówisz z tego linku. Promocja jest ograniczona czasowo ze względu na duże zainteresowanie. Karta Revolut typu standard obejmuje darmowe konto w Wielkiej Brytanii, darmowe konto Euro IBAN, wydatki w ponad 150 różnych walutach po międzynarodowym kursie wymiany, wymianę w 30 walutach FIAT do 20 000PLN miesięcznie bez żadnych opłat, darmowe wypłaty z bankomatu w kwocie 800PLN lub jej równowartość.

Jak założyć Revoluta?
  1. W pierwszym kroku podajemy numer telefonu i otrzymujemy link do pobrania aplikacji.
  2. Instalujemy aplikację na telefonie.
  3. Uzupełniamy dane.
  4. Doładowujemy rachunek za minimum 20zł.
  5. Potwierdzamy swoją tożsamość poprzez wysłanie zdjęcia – selfie oraz zdjęcia dokumentu.
  6. Po weryfikacji zamawiamy kartę.
  7. Karta przychodzi na podany przez nas adres.
  8. Aktywujemy ją w aplikacji.
  9. Teraz możesz dokonać pierwszej płatności i sprawdzić jak działa Revolut.

Karta Revolut jest banalnie prosta w obsłudze. Historia transakcji jak i cała aplikacja jest bardzo przejrzysta. Korzystam z karty od roku i żałuję, że nie słyszałam o niej wcześniej. Także nie czekaj, nie zwlekaj, tylko zamów i sprawdź sam! 😉

Zamów darmową kartę Revolut zamawiając kartę poprzez ten link dostaniesz ją zupełnie za darmo, standardowo płaci się jeszcze za przesyłkę.

© 2025 Strong & Fit Women

Theme by Anders NorenUp ↑