Zimno, ślisko, temperatura grubo poniżej zera. Do tego dojdzie od czasu do czasu wiatr, który spowoduje, że temperatura odczuwalna jest jeszcze o kilka stopni niższa.
Zimą mamy trzy wersje biegaczy :
– biegacz trenuje tylko na bieżni mechanicznej
– biegacz postanawia zrobić przerwę dopóki mróz nie odpuści
– biegacz biega na dworze i rzeźbi charakter
Ja osobiście nie lubię biegać na bieżni mechanicznej, za to kocham biegać, gdy jest śnieg.
Mrozu się nie boję, tej zimy nawet jest mi gorąco podczas treningu.
Pytacie się często w czym biegać zimą, więc postanowiłam opisać warstwy mojej zimowej odzieży biegowej.
