Pieczona owsianka FIT to pomysł na pyszne i zdrowe śniadanie. Owsianka jest bardzo prosta w przygotowaniu, a składniki na pewno każdy posiada w swoim domu.
Zdrowa owsianka z piekarnika jest idealna na weekendowe śniadanie lub śniadanie na ciepło w zimowe poranki.
Przepis na pieczona owsiankę w wersji FIT (składniki dla 2 osób):
- 10 łyżek płatków orkiszowych
- 1 brzoskwinia
- 2 łyżki białego sezamu
- garść rodzynek
- 1 łyżka miodu
- 2 łyżeczki cukru kokosowego
- 0,5 łyżeczki cukru z prawdziwą wanilią
- 2 łyżki oleju kokosowego nierafinowanego
- odrobina cynamonu
- szczypta soli himalajskiej lub morskiej
- garść borówek
- płatki migdałowe
Przygotowanie pieczonej owsianki:
- Płatki orkiszowe zalej na 5 minut gorącą wodą.
- Brzoskwinię pokrój w plasterki i ułóż na spód naczynia żaroodpornego.
- Resztę składników (oprócz płatków migdałowych i borówek) wymieszaj ze sobą i wyłóż na brzoskwini w naczyniu żaroodpornym.
- Rozgrzej piekarnik.
- Owsiankę posyp płatkami migdałowymi.
- Piecz przez 15 min. w temp. 180 °C
- Po wyjęciu z piekarnika dodaj na wierzch borówki.
Uwaga owsianka jest gorąca!
Ale pyszna! SMACZNEGO!
Pieczona owsianka FIT
To idealne śniadanie dla osób, które chcą zadbać o linię lub zdrową dietę. Pieczona owsianka w smaku przepełniona jest aromatem owoców i dodatków z których ją skomponujemy. Lekko słodka, a zdrowa i bardzo smaczna. Spróbuj koniecznie i daj znać czy spodobał Ci się przepis na pieczona owsiankę w wersji FIT. 😉
Zobacz również: przepis na domową zdrową czekoladę orzechową z orzechami laskowymi
Dołącz do grupy FIT PRZEPISY – zdrowe słodkości i bądź na bieżąco z przepisami, czerp inspirację. 😉