Strong & Fit Women

Zwiedzam świat biegając!

Tag: #zima

Jak ochronić skórę twarzy zimą podczas biegania? Sprawdzony sposób.

Minusowa temperatura, zimny i lodowaty wiatr uderzający prosto w twarz, znasz to uczucie? Zaczerwieniowa, podrażniona i wysuszona skóra twarzy nie jest Ci obca? Mam dla Ciebie sprawdzony sposób na zapobieganie podrażnianiu skóry twarzy.

Osobiście mam ogromny problem ze skórą. Zimą „odmrożona” latem „spalona”. Cały czas podrażniona, przesuszona i zaczerwieniona. Próbowałam rózne kremy do twarzy, te tańsze i te droższe. Jedyny krem, który mi naprawdę pomaga i mogę zapomnieć o podrażnionej twarzy zimą to krem: Emolium krem na wiatr i mróz.

Szczerze go polecam, nie znalazłam lepszego kremu. Jeżeli mi pomaga, Ty tez powinnaś być zadowolona. Krem używam trzeci rok z rzędu i jeszcze nigdy mnie nie zawiódł. Jeśli chodzi o jego cenę to najtaniej kupiłam go za 12,90zł, cena regularna to ok. 30-33 zł.

W czym biegać zimą?

Zimno, ślisko, temperatura grubo poniżej zera. Do tego dojdzie od czasu do czasu wiatr, który spowoduje, że temperatura odczuwalna jest jeszcze o kilka stopni niższa.

Zimą mamy trzy wersje biegaczy :
– biegacz trenuje tylko na bieżni mechanicznej
– biegacz postanawia zrobić przerwę dopóki mróz nie odpuści
– biegacz biega na dworze i rzeźbi charakter

Ja osobiście nie lubię biegać na bieżni mechanicznej, za to kocham biegać, gdy jest śnieg.
Mrozu się nie boję, tej zimy nawet jest mi gorąco podczas treningu.

Pytacie się często w czym biegać zimą, więc postanowiłam opisać warstwy mojej zimowej odzieży biegowej.

DSC_0137

 

Continue reading

© 2025 Strong & Fit Women

Theme by Anders NorenUp ↑