FIT deser w pucharku, który przygotujesz bardzo szybko. Przygotowanie deseru jest bardzo proste. Przełamanie słodyczy, dżemem porzeczkowym dodaje deserowi oryginalnego smaku. Serwowałam go na różnych przyjęciach rodzinnych i każdemu bardzo smakował, ma w sobie „to coś” 😉

FIT deser przepis

Składniki na deser:

• 1 galaretka owocowa bez cukru
• owoce mrożone (ilość według uznania)
• 1 puszka mleka kokosowego
• 3 łyżki nasion chia
• dżem 100% owoców czarna porzeczka
• ananas
• 2 łyżki syropu klonowego

 

Sprawdź przepis na deser a’la tiramisu w pucharku

Przygotowanie FIT deseru: 

1. Galaretkę przyrządzamy według instrukcji na opakowaniu.
2. Do pucharków kładziemy owoce i wlewamy galaretkę.
3. Gdy ostygnie wkładamy do lodówki celem schłodzenia.
4. Stałą część mleka kokosowego i 1/2 połowy wody z puszki, nasiona chia i syrop klonowy mieszamy w misce do uzyskania jednolitej konsystencji masy.
5. Kokosowy krem wykładamy na naszą galaretkę.
6. Chłodzimy w lodówce.
7. Następnie kładziemy dżem i ananasa.
8. Deser jest gotowy. Smacznego!

Pysznie, smaczne i niskokaloryczne w porównaniu do deserów z restauracji. 🙂

 

 

Chcesz być na bieżąco z przepisami? Dołącz do grupy na Facebook’u FIT PRZEPISY na desery i inne słodkości